老人快乐生活的八字原则

有些老人老了，病了，但是老人要有个目的：不管路还长不长，一定要嘲笑生活，做一些自己想做，能做的事。除了积极治疗，每天运动一个小时以上，看两三个小时的书和报纸。走亲访友，走亲访友，谈天，谈地，谈世界，谈奇闻异事。陪老婆逛逛大街，逛逛商场，逛逛公园，逛逛郊区。参加一些社会活动和公益活动，做一些家务。在日常生活中贯彻八字方针，为自己能为社会做点什么而感到欣慰和高兴。

“不要担心”，就是不要整天想着自己的病，唠叨自己的病，担心自己有一天会突然看到马克思。不要生病，尤其是重病，仿佛颜已经挥了手，他的死期就要到了。结果他们吃不下饭，睡不着觉，悲观绝望，一家人乌云密布，一家人又难过又担心。生病是不幸，悲观更是雪上加霜。对于一个病人来说，用唯物主义的态度对待疾病，用乐观的态度对待生活，保持良好的心态，真的很重要。

“小心”就是不能掉以轻心的对待疾病。生病不可怕，可怕的是对疾病(尤其是一些严重危害健康和生命的疾病)采取冷漠的态度。该注意的不要注意，该吃药的不要吃药。有些人认为你越想疾病，它对你的健康就越有害。我认为这是有失偏颇甚至不科学的。既然病了，就要注意，谨慎，积极治疗，而不是“不可抵赖”，采取“鸵鸟”政策。小心疾病和健康，这是善待生命的表现。

李爷爷意识到这样不行，只会让本来就脆弱的身体生病，这种情况必须改变。想了想，给自己定了八字方针：“小心，别着急。”

当几种疾病袭来时，他自己和家人的孩子都缺乏心理准备。他们看到他越来越虚弱，头痛，非常难过。他看到身边的几个同事朋友都因为突发的心脑血管疾病去世了，脑子里满是涟漪，担心自己血管里的斑块会突然脱落，会有突发事件从天而降。想到这，我连续几个晚上睡不好，白天头痛加重，人也瘦了，就陷入了“病生事端，病生事端”的恶性循环。

长期以来，李爷爷一直生病，患有高血压、高血脂、早搏、神经衰弱，经常头晕头痛。前段时间发现了一些新的疾病。经过磁共振成像和彩色多普勒超声检查，发现“颅内多发性腔隙性梗死”，左侧颈动脉等斑块，心脏主动脉硬化，大脑供血严重不足，更糟糕的是，腹胀让我不愿意吃东西。胃镜检查后我得了胃溃疡和萎缩性胃炎，胃小弯处有一个0.61.3 cm的扁平腺瘤。三年来体重下降了近40斤。这个“新造型”真的有点吓人。