胃痛按足三里穴 八个受益一生的养生急救穴位

　1、治休克掐压人中穴

刺激人体穴位可以升高血压，兴奋呼吸中枢。如突然昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等。在中度风、中暑、中毒、过敏时，用拇指尖按压病人的穴位，可以起到急救作用。

位于鼻唇沟中点的任重点是一个重要的急救点。主要用于治疗癫痫、中风昏迷、小儿惊风、面部肿胀、背部剧烈疼痛等。

我们常说的“掐人”，是人晕倒时常用的说法。当然掐人只是简单的急救措施，要及时联系医院进一步抢救，以免耽误病情。

　2、止鼻血捏脚后跟

鼻子出血时，立即用拇指和食指捏住脚后跟(踝关节和跟骨之间的凹陷处)，捏住右脚后跟左侧流鼻血，捏住左脚后跟右侧流鼻血，约3分钟即可止住鼻血。

　3、止咳嗽指压少商穴

少上点在拇指外侧，远离指甲角。咳嗽时可用大拇指和食指按少上点，直至感到酸痛，即可停止咳嗽。

少商穴除了按摩，还有一个刺激的方法，就是刺血疗法。少上是一口井，出血可以缓解咽喉疼痛。这是因为肺怕热，喜欢凉凉。商人少出血，相当于通过热气血把肺抽出来，把肺还给一个凉的世界。刺血时，先用酒精对针头和皮肤进行消毒，然后从小生意场所捏出一点点皮肤，用针头快速刺皮肤两次，同时挤三至五滴血，然后用棉签轻轻按压，迅速止血。

少商穴擅长治疗的一种疾病是咳嗽。到了秋天，很多人会时不时的咳嗽几声，甚至咳嗽出血严重，引起头痛。这时拇指上的少上点就是止咳的点。

　4、治便秘点压天枢穴

便秘患者排便时，用左中指按压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸处)，感觉明显酸痛，即保持不动，保持1分钟左右，感觉排便，然后屏气增加腹内压，以后排便。

天枢穴主要治疗胃肠疾病。主要疾病为便秘、腹胀、腹泻、脐周疼痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心呕吐。

舒天是大肠的募集点，是阳明脉气所致。它是腹部的一个重要穴位，主要用于调节肠腑、理气和促进消化。大量实验和临床验证表明，针刺或艾灸天枢穴对改善肠功能，消除或减轻肠功能障碍引起的各种证候有显著效果。

　5、降血压按压劳宫穴

当高血压患者愤怒、暴怒、兴奋或疲倦时，

　　劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用。握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者因生气、暴怒或激动使血压急剧上升时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。

　　6、止头痛按压太阳穴

　　头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，按压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛可减轻。

　　太阳穴是人头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。

　　太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。

　　7、止胃痛按揉足三里穴

　　胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴(外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸痛麻胀感后3—5分钟，胃痛可明显减轻。

　　足三里是一个能防治多种疾病、强壮身心的大穴。传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

　　8、止呕吐指压内关穴

　　呕吐时，可用中指压内关(在掌面腕横纹上二寸，两筋之间)止呕。压时有酸胀感说明按准穴位，2分钟后恶心呕吐可缓解。

　　内关穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛之功效。主治心痛、心悸、胸闷气急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、腹泻、精神异常等。

　　中医是一种传统医学，是中华民族几千年历史流传下来的医学。坚持针对各个穴位的中医按摩，可以有效的预防相应的疾病，让身体更健康，免疫力更强。