补肾壮阳按摩也能搞定 滥用壮阳药危害性大

现在保健品大行其道，很多人认为保健品是立竿见影的良药。但是很多补肾壮阳的药物都有副作用，长期使用会产生依赖性，对我们的健康危害很大。专家表示，所有药物都有副作用，以西地那非为主要成分并经国内外药品监管部门和医学界批准的处方药也不例外。西地那非的作用机制是通过抑制磷酸二酯酶5(PDE5)来松弛阴茎海绵体平滑肌，使血液充盈，使勃起功能障碍患者对性刺激产生自然的勃起反应。在这一系列药物反应中，西地那非可以扩张血管。因此，不遵医嘱服用伟哥可能会导致严重的不良反应，尤其是冠心病、高血压和老年人，可能会导致心肌梗死、低血压、心源性休克甚至猝死。

滥用壮阳药，可造成哪些危害？

1.不使用或不需要时使用，导致身体负重运行，消耗大量体力和精力，产生过度疲劳，必然影响正常工作和生活。

2.是药物的副作用。春药在满足某些生理欲望的同时，其中所含的有害成分也会对身体的某些器官造成伤害。长期使用也会导致依赖，导致离开药物后自身性功能的衰竭。心脏病患者可能会因心血管系统的“被迫”扩张而处于危险之中。

3、经常依靠壮阳来延长勃起时间，可能导致男性前列腺过度充血，性生活后会阴部、精索、睾丸肿胀不适；女性会出现盆腔充血，下腹痛，白带增多，可能引起生殖道感染。

补肾壮阳的药虽然立竿见影，却不能持久。事实上，适当的饮食和适当的运动不仅可以补肾壮阳，而且可以使身体更加强壮。

补肾壮阳是男人常挂在嘴边的话题。相信大家看了上面的话都知道补肾的危害。有什么健康补肾的方法？肾喜温恶寒，常按摩腰部，可温肾阳，达气血。介绍几种按摩方法：

1.双手搓热后，紧压腰部，稍停片刻，再向下搓至尾部(长强穴)。一次做50~100次，早晚各一次。

2.双手轻轻握拳，用拳眼或背部按摩腰部，每次5分钟左右。

3.双手握拳，轻敲腰部，或双手捏腰部，每次3~5分钟。

中医认为，用手掌搓腰搓尾，既能疏通腰带，强健腰脊柱，又能健肾延年。中年人经常揉眼睛，可以防治风寒腰痛。现代医学研究证明，按摩腰部不仅可以扩张局部皮肤中丰富的毛细血管网，促进血液循环，加速代谢产物的排出，还可以刺激神经末梢，轻度刺激神经系统，促进受损组织的修复，提高腰肌的耐力。