中医上肢刮痧可防多种疾病

如遇急性外伤及上肢肘、腕关节挫伤，请勿进入受伤部位进行刮擦。

上肢肌肉相对其他部位少，所以刮的时候要避开手部骨骼裸露的部位，手法要轻柔，不要用力过猛。

　关节损伤不宜刮

刮痧后，患者会觉得上肢很放松，很放松。此外，通过刮擦上肢内侧前部的手太阴肺经，可以防治咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。如刮手厥阴心包经、上肢中背手少阴心经，可防治心痛、胸闷、心烦、癫狂等心血管疾病。比如在上肢外侧前方刮手阳明大肠经，可以防治腹痛、肠鸣、腹泻、便秘等疾病；如刮取侧上肢中部少阳三焦经的循环部位，可防治腹胀、水肿、遗尿、排尿困难、耳鸣耳聋、咽喉肿痛、眼红肿等。比如上肢外侧后方的手、太阳、小肠的刮擦，可以防治少腹、腰脊疼痛导致睾丸、耳聋、眼睛发黄、喉咙痛等疾病。

　　刮上肢防治病症多

中医上肢刮痧可防多种疾病

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擦手1 ~ 2分钟。刮刀以刮板的厚边或棱角之间的凹陷为重点，刮擦手掌、手背和手指。

点击曲池等点1 ~ 2分钟。刮痧者以刮痧板的厚边、棱角或脸侧为重点，按压手三里、曲池、合谷、内关1 ~ 2分钟。点击时间，强度要从轻到痛逐渐增加，直到受试者局部感到酸、麻、肿、痛，停留10秒左右，再抬起点击。

刮上肢外侧5 ~ 10次。刮痧者以刮痧板薄边为重点，用补泻或止泻的方法刮取上肢外侧部，自上而下穿过手三阳经，即手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。刮的时候从肩的外侧部分(肩、肩、肩)开始到肘尖、天井、曲池；然后从弯池开始，从上到下刮到手臂外的桡腕关节。手法应该是刚柔相济，这样会显得有些别扭。

刮上肢内侧5 ~ 10次。刮痧者以刮痧板薄边为重点，用补泻或止泻的方法刮取上肢内侧，自上而下处理三阴经，即手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。擦拭时，先从肩部内侧向下至腕部条纹，止于肘部条纹或以肘部条纹为中点，先从肩部内侧刮至肘部条纹，再从肘部条纹刮至腕部条纹。重点刮掉肘横条处的赤泽、曲泽、少海、内关等穴位。手法应该是刚柔相济，这样会显得有些别扭。

患者躺在床上，采取仰卧位，刮刀站立或坐在一侧。患者需要暴露要刮擦的皮肤，刮擦者应先涂上剃须液或洗液。

　　刮上肢可少许出痧

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