固元膏的吃法有哪些？教您如何制作固元膏

听说固原软膏有很多优点。有朋友在药店做了固原药膏。固原膏是补血养元的好产品。如果每天服用，效果会很好。固原膏中的阿胶红枣养血，黑芝麻核桃仁补肾，冰糖润燥。而且方法很细腻，特别容易消化吸收，特别适合女性服用多年，也适合老年人养血补肾，治疗咳喘的效果也很好。今天，边肖介绍固原软膏的功效。看固原膏有什么效果。

固原软膏

固原膏又称阿胶糕，据说是慈禧晚年非常喜欢的药膳。出自水镜注，岁尝煮胶致敬天府。也有说这个食谱是唐朝杨贵妃创造的。经常吃能养血润肤，头发黑。目前市面上大部分固原面霜的配方是阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方满足不同人群的需求，会添加枸杞、枣子、蜂蜜、莲子等。适用于气血两虚的中青年女性、肾阴虚、阴阳两虚、肝血不足的老年人、体质差的人群。需要注意的是固元膏比较油腻，脾胃虚弱者不宜长期服用。

固原软膏成分分析：

阿胶半斤(冬季可得1斤)，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1.5斤，冰糖半斤。

阿胶、红枣、冰糖都是油腻的产品。

阿胶固元膏的疗效观察

1、

2、另外，阿胶固元膏中的红枣，也可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。阿胶固元膏对男士们也有非常好的效果，是治疗痛风的药。另外，长年吃阿胶固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。

3、孩子吃阿胶固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有。所以，一般在连吃1--2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。

4、值得一提的是，长年吃阿胶固元膏对女性有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹性;面部色斑减淡，甚至消退;皱纹减少、减缓衰老。阿胶固元膏对男士们也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用。

适宜人群

补血养颜可用固元膏

固元膏特别适合女士长期服用，有非常好的美容效果，可以令头发乌黑，富有光泽和弹性，减少面部色斑与皱纹，其良好的补血效果能够延缓衰老。

固元膏适用于痛经

女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。中医有句话叫"血行风自灭"，只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。

长年吃固元膏补血效果好，适合月经不调的女性长年食用，是补血补气的佳品!

固元膏适用于产妇补气血

产妇一定要及时的补肾、补血，气血补足后，虚汗会自然消失。固元膏止虚汗的效果非常明显，有的产妇产后一直大汗不止，吃固元膏两天之后，汗就明显的减少了，一周后睡眠时就不出汗了，人也觉得干爽和轻松了。

注意:产后20天才可以吃固元膏哦。

固元膏适合准妈妈

固元膏也适合孕期的准妈妈，因为它补血、补肾、润肠通便、安神的效果非常好，而且固元膏里的料酒味道淡，一次吃一勺，不会给身体带来任何坏处，也不会伤害到腹中的小宝宝。

注意:怀孕未满3个月不要吃固元膏哦，3个月后胎儿稳定成型过后就可以吃了。

固元膏适用于痛风

固元膏对男士也有很好的效果，能改善脂肪肝、血液粘稠度高，还是适用于痛风的药;同时也适合老人补血、补肾。

孩子食用固元膏效果好

孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，改善小儿哮喘也有。

固元膏的吃法有哪些？

一般一到两次，一次一块就可以（早餐服用效果好），服用过程不要吃寒凉的食物，不要吃萝卜等泄气的食物。

早中晚什么时间吃都可以，根据你的生活、工作习惯决定。饭前饭后吃均可，根据你胃的承受能力决定。建议初次食用者，每天早晨空腹食用一次，每次10克。

一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺：

作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺：

男士们降血压，降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺：

只作为保健的话，每天早上一勺就可以了：

睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；

尤其是有减肥要求的朋友，饭前吃，可以少吃一些主食。有胃部不适的朋友可以改为饭后接着吃。饭前吃还是饭后吃主要取决于你的习惯和胃部的承受度。有失眠症状的朋友可以晚饭后吃，但不能在临睡前吃，临睡前不能吃任何东西。

感冒发烧期间不能服用，儿童食用量减半。

经期不要服用

建议先调理脾胃（用四宝粥），再用固元膏。或者固元膏用粉状的，不用用这种即食型的，不容易消化和吸收。

固元膏里面都是食疗的成分，不会有副作用的，可能有些人服用后会上火。

具体吃法：

可以直接食用，也可以放在稀饭里，根据你的饮食习惯决定，怎么吃都可以。不能吃直接从冰箱里取出的食物，包括固元膏。从冰箱取出后，加热或放置一会再吃。

固元膏副作用

固元膏确实滋腻太重,有一些偏性,不适合所用的人,长期吃会慢慢降低肠胃的运化功能.而中医经典着作《内经》反复强调:"有胃气则生.无胃气则死."由此可以看出胃气是决不能伤的.建议在服用固元膏之前好请中医根据服用者体质加减固元膏的方子.

1、脾胃不好的人不宜用固元膏:本来脾胃就不足，胃口就不好，大便容易溏泄，面色萎黄，疲乏无力，舌苔胖淡，脉缓细弱，盲目听信固元膏可以补气血、误服之后，出现下列症状:"胃口变得更差、肚子发胀、满闷、大便粘稠稀溏、无精打采、妇女月经血块增多、体质下降、本来脾胃不好、结果越吃越虚、面色萎黄"。

2、脾胃虚弱的小朋友不宜用固元膏:有一类小朋友的情况就是:不爱吃饭,不长胖,不长个,体质不好,容易感冒,小脸蜡黄,鼻子周围发青(中医把鼻子周围的部位叫做气池,从这里看中焦脾胃足不足),典型的脾胃不足的表现.这类小孩子去看中医,大多得到的诊断就是"脾胃虚弱".《不生病的智慧》等书中提到:"不少家长反应孩子在吃了后眠质量明显好了,胃口开了".中医家认为是胃口变好,从固元膏的药性和实际情况看是不太可能的.脾胃虚弱的孩子吃固元膏一月之后,就会肚子发胀,大便难排,气池部位发青,容易感冒,而且脾气特别大(体内有湿热的孩子容易这样),喜欢顶嘴,吃饭照样不好,食欲也会更加变差.这全是因为固元膏太滋腻,不适合脾胃虚弱的人吃,脏腑娇嫩的小儿就更不适合了.

3、子宫寒的妇女不宜用固元膏:本来小腹部就怕冷,一来例假疼得就厉害,痛经,月经色偏暗,有血块,腰部发酸,发沉,两条腿特别凉,尤其是双脚发冷,晚上钻到被窝好久脚都是冰冷的,去找中医师看病,往往都得到这样的信息:"肝肾虚,血虚,气血不足"之类的结论.看了"教母"的书之后,认为自己非常需要补气血,就开始服用固元膏,结果事与愿违,出现以下情况:"月经血块增多(因为固元膏中的阿胶是滋腻固摄之品,如果不配合活血温阳的药物,就会导致气血凝滞,其他的红枣,冰糖,黑芝麻,核桃仁也都是滋腻补益之品,更加加重了固元膏的滋腻碍滞之性,子宫寒的妇女服用之后,会导致气滞血瘀,血块增多),痛经继续,甚至加重,脘腹胀满,小肚子发胀,乃至于鼻子出血(丹田寒凝,虚火迫血妄行),口干,手脚继续寒凉……"

固元膏其组成太过滋腻,性偏的比较厉害,一般人服用不多久就会出现种种状况。

教您如何制作固元膏

原料：阿胶0.25公斤(冬天可用0.5公斤)，黑芝麻、核桃仁各0.5公斤，红枣0.75公斤，冰糖0.25公斤，黄酒1公斤。

方法：

①将大块的阿胶用榔头(锤子)敲成小块，再倒进食品加工机里打成粉状；黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样有利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。

②将这5种食品按照以上方法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒(给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒)。

③搅拌均匀后，盖好盖子，放入锅内，隔水蒸，先用大火蒸15分钟，再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。④待凉后，放入洁净、干燥的瓶子中。如果量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶可以放在外面，其余的可保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。吃的时候勺子上不能沾水，补品遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将表面的霉去掉，再倒入盆中，加上盖，上火蒸半小时就可以继续食用了

固元膏可随症加减

在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方，如遇到糖尿病人可以去冰糖，加入50～100克的枸杞子；便秘严重者，可以加入100～150克的松子仁；气虚严重，特别怕冷者，可以加入100～150克的桂圆；失眠严重者，可以加入50～100克的酸枣仁。

服用要因人而异

一般病后虚弱的人，每日2次，1次1勺；作为治疗妇科病的，每日2次，1次1勺；男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，每日1次或2次，1次1勺；只作为保健的，每天早上1勺就可以了；睡眠不好的人于晚上泡脚后吃上1勺，有利于睡眠；小孩要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。

温馨提示

吃了以后如有上火的症状，可以将量减少，或隔吃一次；有的人吃后会腹泻，不要着急，这说明脾胃寒湿比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。

注：固元膏虽好，但因个人体质不同，在制作使用前好咨询一下医生。