阴陵泉穴位位置图 阴陵泉的临床运用

很多朋友都很注重养生，所以中医穴位疗法越来越受欢迎。失眠，泌尿系统疾病，妇科病怎么解决？不需要依靠药物治疗，只需要每天按摩银灵泉缓解即可。阴陵泉穴在人体内的位置在哪里，怎么找？银灵泉的临床应用有哪些？下面我们来分析一下。

阴灵泉穴简介

阴灵泉穴，属足太阴脾经，位于胫骨下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处，胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉和膝动脉，深层有胫后动静脉；深层有小腿内侧皮神经主干和胫神经。主治腹胀、腹泻、水肿、黄疸；排尿困难、遗尿、尿失禁；阴部疼痛、痛经、遗精；膝盖疼。操作方法是刺1~2寸。

阴陵泉穴位位置：胫骨内侧髁下方凹陷处。取该穴道的时候，患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对。

阴陵泉穴位取穴：膝盖内侧横纹向上，会摸到一个突起的骨头，这根骨头是大腿的胫骨，顺着胫骨的下方和内侧向上摸，会摸到一个胫骨拐弯并且凹陷的地方，这里就是阴陵泉所在位置。

穴名解说

阴陵泉穴，经穴名，属足太阴脾经，合（水）穴。出《灵枢.热病》

（1）阴陵泉。阴，水也。陵，土丘也。泉，水泉穴也。该穴名意指：脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因本穴位处肉之陷处，泥水混合物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，故名。阴陵名意同阴陵泉。

（2）脾经合穴。合，会合也。本穴为脾经气血物质中的脾土微粒会合之处，故为脾经合穴。

（3）阴陵泉穴，五行属水。指本穴气血物质运行变化所表现出的五行属性。本穴物质为脾经地部的泥水混合物，对外输出的是地部水液，与脾经本身的湿热气血相比，本穴的外传之液体现了水的阴寒润下特性，故其属水。

按摩阴陵泉穴位的作用与好处

1、主治腹胀，腹泻（泄泻），水肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿失禁（等脾不运化水湿病证）；

2、月经不调，赤白带下、阴部痛，痛经，遗精；膝痛（膝胫酸痛、腰腿痛）等。

3、修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢等。

阴陵泉在临床运用方面

1阴陵泉是个除湿大穴。学过中医的人都知道，肺经与脾经同属太阴经，肺在上，脾在下。如果我们经常服用西药将感冒发烧咳嗽强行压制下去，体内的寒气不得抒发，长久如此寒气就会变成湿气从肺经沉到脾经，造成脾湿，如关节炎、湿疹、青春痘、过敏性鼻炎" 过敏性鼻炎、颈椎病、后背痛等等都与湿重有关。治疗这些病时要除湿，就得调理脾经，特别是脾经上的阴陵泉这个排湿大穴一定要多加运用。脾主运化气血，脾经不通的人气血必会不足，因此除了常喝山药薏米粥之外,还要多按阴陵泉(或针灸、刺血、艾灸等)既可培补气血又可健脾袪湿。

2、阴陵泉穴位即治脾虚又减肥

阴陵泉可以调理脾虚引起的肥胖，身材肥胖的朋友很多人都会脾虚，脾虚会影响脂肪代谢，引起肥胖。脾主运化，它运化水谷之精微，即人体的营养物质，也运化水湿。人吃得太多的话，造成营养过剩，把脾累坏了，易引起脾虚。肥胖的朋友代谢力减弱的情况下，首先要把脾养好，这里给大家推荐一个穴位阴陵泉，你可以常常刮一刮或者按摩一下阴陵泉穴位就可以让自己瘦下来，脾虚的问题解决了，减肥这件事就变得简单了。

3、阴陵泉——帮助腿部消肿　很多中老年人做了家务后，会发现自己的小腿肿胀。这是小腿长期在同一姿势下，气血无法顺行而导致的肿胀。这时候要用“小腿消肿穴”——阴陵泉。　每天在这个穴位刺激3~5分钟，让气血顺利通行。另外，尽可能不要长期保持同一个姿势，有利于全身的气血循环，避免身体的僵硬。

4、阴陵泉：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。（痢疾：感染痢疾杆菌引起的，以腹痛腹泻，里急后重，大便下脓血为主要表现的疾病。临床表现为腹痛、腹泻、里急后重、排脓血便，伴全身中毒等症状。）

5、针刺阴陵泉穴治疗肩关节周围炎。对于肩痛，疼痛时间久的可以加健侧董氏奇穴肾关（阴陵泉下2。5寸，也可以是阴陵泉穴或下0。5、1、1。5不定就是2。5……死的穴位一成不变），针1-2寸。在治疗的同时嘱患者活动患肩，一般一次就可以见效。，直刺0.5-1寸，再在同侧根据疼痛的部位加一针牵引针，比如太阳部位疼痛加后溪、太阴部位疼痛加鱼际、阳明部位加二间、少阳加中渚。

6、针刺阴陵泉治肘关关节部位的痛疼：巨刺是针刺取穴法之一，源于《内经》，《灵枢·官针》：“巨刺者，左取右，右取左”。所以可以取健侧阴陵泉取治疗肘关节部的疼痛。

7、阴陵泉还可治前列腺炎：针灸结合刺血

主治疾病

1.泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留，尿失禁，尿路感染，肾炎，遗精，阳痿；

2.消化系统疾病：腹膜炎，消化不良，腹水，肠炎，痢疾；

3.妇产科系统疾病：阴道炎，月经不调；

4.其它：失眠，膝关节炎，下肢麻痹。

该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，在众多疾病治疗时应用非常的广，有关此穴道的治病疗法有：穴道疗法治疗膝盖疼痛、治疗糖尿病等。

古代记述：腹中寒，腹中气胀，洞泄不化，不嗜食，肠中切痛，胁下满，水肿，腹坚，小便不利或失禁，寒热，阴痛，遗精，霍乱，足痹痛，鹤膝风，腰腿膝痛，脚气水肿，疝瘕。

近人报道：肾炎，尿闭，腹水，肠炎，黄疸。

针灸方法

刺法：

1.直刺1.0～2.0寸，局部酸胀，针感可向下扩散；

2.消肿利水可用子午捣臼法。

拔罐方法折叠编辑本段

将穴位和三棱针常规消毒，针刺该穴后拔罐，留罐10-15分钟。

日常按摩

拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。

穴位配伍

配三阴交，有温中运脾的作用，主治腹寒。

配水分，有利尿行消肿的作用，主治水肿。

哪些人适合按摩阴陵泉穴

生殖系统疾病患者：慢性前列腺炎是中老年人常见病，常表现为小便不畅，即解小便时，需等待一会儿，才能慢慢解出。有时伴有尿不净，需再等一会儿，才能解净。按摩阴陵泉穴位可使患者解小便自如，而且对肛门松弛的治疗也有效。

肩痛和小腿肿胀者：很多人做了家务后，会发现自己的小腿肿胀。这是小腿长期在同一姿势下，气血无法顺行而导致的肿胀。这时候要用“小腿消肿穴”阴陵泉。每天在这个穴位刺激3-5分钟，让气血顺利通行。

失眠患者：拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。

除此之外，按摩阴陵泉穴位对于妇科疾病患者、消化系统疾病患者以及肥胖者都有很好的治疗效果。