腹胀(参考内科学)
五脏养生也分季节性 遵循四季盛衰才能协调运作
2021-04-05 13:44:05
在古人看来，试图使人体与自然和谐相处是保证人类在自然界健康存在的基础。在这种一般的人与自然的关系中，很明显，人体的五脏六腑与四季的盛衰是一致的。
《黄帝内经素问经脉别论》提到：“所以春夏秋冬，四时有阴阳，病从过度使用开始，往往也”。如果不遵循五脏六腑的“自然规律”，身体很可能会“驱劳”，引发一系列问题。
肝：春季肝脏旺盛，主导全身。这个季节出生的人因为肝气不好，往往比较平和理性。如果此时肝脏没有得到很好的保护，或者在其他季节过度劳累，可能会导致肝气过度抑制，从而导致肝气虚弱、郁结，进而导致脾胃功能受损或情志郁结。
心脏：夏天，心脏充满活力，是身体的主人。《黄帝内经》认为“心主神明”，这个季节出生的人往往性格外向，活泼好动，交际广泛。当然，心太热，热之邪容易导致皮肤生疮等疾病；过度使用和心力衰竭可能导致心力衰竭，带来心脏病等风险。
脾：长夏时节，以脾气为主，以农历六月左右为主。脾一方面主持着水谷的运化，另一方面控制着人体的肌肉和四肢。如果过度使用脾脏，很容易出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状。倦怠乏力等症状多由脾湿热所致。
肺：秋季以肺为主，秋季肺倦时易受外邪损伤。肺部控制呼吸。此时，感冒、支气管哮喘、支气管炎'支气管炎'慢性支气管炎'等呼吸道疾病往往大量增加，需要特别护理。
肾脏：冬季三月，人体处于肾功能的影响之下。肾代表人体内的正气，所有的生殖和发育都受肾控制。如果这个时候不注意“减负”，让五脏六腑随自然冬眠，很容易使阳气凝滞，阻滞血液，导致手脚冰凉，四肢疼痛，甚至心脑血管疾病。
