中药补气血 气虚血虚大不同

大多数女性容易出现气血不足，不仅身体素质差，还会影响面部和皮肤。面色晦暗、苍白、发黄，可能是气血不足所致。什么中药的补气补血效果好？要知道气虚和血虚的调理是不一样的，所以要特别注意服用补气血的中药。

如今，人们越来越重视养生，用中药养生已经成为当前的时尚。特别是对于一些气血不足的人，通常通过补充中药来改善身体状况。但是，不是每个人都能吃中药，中药的调理也是有讲究的。

什么中药可以补气血

要知道什么是补气血的中药，首先要知道自己是气虚还是血虚，因为这两种症状补充的不同，服用的重要性也不同。

1、气虚

气虚通常表现为气短、声音低、气短、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、易出汗、畏风怕冷、易感冒、脉弱或无力等。通常用补气的药物来提高体质。补气药物多为温补，阴虚火旺者不宜使用。

常用的补气药物有人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草等。

2、血虚

血虚的症状通常是面色苍白或暗黄、嘴唇苍白、头晕、心悸失眠、手脚麻木、月经少、月经延迟甚至闭经。很多女性都有这些症状。

一般是当归、熟地、阿胶、何首乌、鸡血藤、白芍等。可辅以阿胶制剂、当归制剂、鸡血藤片、何首乌片和归脾丸。还可以吃一些补血的食物，如动物血、动物肝、动物脊骨、黑芝麻、黑木耳、红糖等。

中药虽然很有效，但并不适合所有人。一般能补气血阴阳两虚，改善脏腑功能，强身健体，提高人体免疫力的药物称为滋补药或滋补药。这种药通常用于中老年人中的弱者。如果用于老年人，应该在身体非常虚弱或者已经患有慢性病的情况下使用。

现在父母越来越重视孩子小时候的营养，所以会给孩子一些补充。但是要记住，儿童青少年不适合吃补药。因为孩子正处于生长发育期，如果吃了太多补药，就像拔苗助长一样，不但无益，反而有害。也容易性早熟，发育异常。年轻的成年人应该在医生的指导下服用，并且只有在由于某些原因身体虚弱的时候才服用。