腹胀(参考内科学)
葱姜蒜怎么吃更营养
2021-03-19 12:08:03
王毅建议：有时候去菜市场看葱花，千万不要错过。大家都吃过韭菜花，葱花也可以腌制。腌制的葱花不仅好吃，还能防止腹胀，治愈胃痛，因为葱花有很好的理气功能。
大葱一定要煮熟才能有效止痛：大葱也一定是中药，不要扔掉。它的巨大作用是可以缓解疼痛。如果你头痛或喉咙痛，你可以煮一些洋葱和水喝。
大葱叶可以稳定血糖：当你去菜市场买菜的时候，很多卖菜的会帮你掰大葱叶，很可惜。大葱叶比大葱叶含有更多的维生素A、C和钙。
而且我们吃大葱的时候，从来没想过用豆豉来做。其实这两种食物放在一起可以散寒祛风。有感冒，头痛之类的，不妨试试。用葱和豆豉熬汤，两餐前喝一点，防止感冒。众所周知，豆豉是发酵食品，可以提高人体免疫力。最好是用葱汗解表。
可能你担心这个梨煮了会不会变绿。回家试试。我保证这种担心会消失。
葱梨汤止咳化痰：葱花有出窍、通阳、解毒的功效。用葱白10克，梨1个，冰糖50克，烧开水喝，也吃梨润肺化痰，祛风散寒。对风寒引起的咳嗽、痰多有效。
我们一般只吃葱，也就是中间那部分，不知道葱的叶子和根里面有很多知识。
葱白豆豉汤可以预防感冒
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葱、姜、蒜的作用远不止调味杀菌。它们还有很多特效。中国医学科学院广安门医院食疗营养科主任王毅教授近日在北京电视台科教频道健康北京栏目做了三场健康讲座，讲的是如何把葱、姜、蒜吃得更有营养。
