肿瘤患者安然度过梅雨季，需要这么做…

江淮地区每年都会有长达一个月的持续阴雨天气，俗称“梅雨”。这期间空气湿度大，温度高，物品易发霉多雨，使得风景如画的江南时常伤感。“黄梅时节家家下雨，草塘里青蛙遍地。”天人合一，自然界的变化也会对人体的生理病理变化产生影响。“湿”是肿瘤的发生，肿瘤免疫微环境的形成是通过炎症、免疫代谢、胃肠道微生态等环节塑造的，促进肿瘤的发生和转移，使疾病挥之不去，难以痊愈。因此，肿瘤患者在此期间的合理疗养尤为重要

　1、在上轻举疏宣

结合头、面、肺的解剖结构，头、面、肺容易与外界接触，更容易产生湿邪感。常见的致病病毒，如EB、HPV等，像粘湿邪一样相互粘附，导致疾病复发或进展。临床上常见头晕、头重、耳鸣、耳脓、听力下降、胸闷、舌胖、苔腻、脉滑。

传统医学认为，治病如鸿毛，重在轻灵，重在张扬。所以在临床治疗和日常生活中强调芳香和燥湿。

苍术、佩兰、薄荷、石菖蒲、冰片可用于制作室内悬挂的香囊，也可将壶中的水混合煮沸，使药物香味和水蒸气在室内形成药物蒸气，避污除浊。端午插艾叶，挂香囊，正是其意。

口腔癌、肺癌患者可选择慕胡蝶、胖大海、金银花、薄荷、白菊花、茶叶浸泡。

鼻咽癌患者吃富含维生素C的食物，如白菜、油菜、大白菜、柠檬、芒果、草莓等。不要吃辛辣的食物，不要喝太多，也不要吃咸鱼。

坚持在新鲜空气中做有氧运动，比如散步，打一种中国传统太极拳(太极拳)。晚上要避免跳广场舞，因为这个时候空气湿度大，所以尽量选择公园或者树林等空气好的地方进行运动。

2、治中求平

消化道癌症患者经常出现食欲不振、四肢无力、精神萎靡、大便稀薄、轻度发热、嗜睡、出汗、消瘦等症状。大部分原因是湿邪阻碍了胃肠消化吸收功能，所以要减少食物摄入，减少油腻感，减轻胃肠负担。上述症状严重者，可通过服用中药进行调整。

黄梅季节饮食清淡平和，宜选择热量产生少的营养食品和富含维生素、电解质的饮料。由于食欲和消化力下降(胃酸减少)，饮食也要适应身体的情况，尤其是癌症患者在放化疗期间，胃肠道反应严重。如果不及时调整，病情不易恢复。

具体来说，建议少吃肉，多吃沙拉和咸鸭蛋、豆制品、芝麻酱、绿豆、新鲜蔬菜、瓜果和各种冷饮。吃蔬菜面条加醋，滴香醋，可以大大增加食欲，帮助消化，起到杀菌解毒的作用。

药膳配方示例

山药、芡实、桑椹、鸡胗/鸭胗

枸杞、盐、香油和香菜

山药、芡实能健脾补肾，补后天脾之33，354，健脾补后天肾之33，354，从而弥补肿瘤患者脏腑虚弱、体弱的不足。湿黏，脾胃受损，导致厌食，腹胀，大便稀，倦怠乏力。所以用桑葚、鸡胗/鸭胗消化胃，枸杞、盐入肾养阴，滋养后天334肾，从而滋养后天344脾。芝麻油、芫荽辛、辛甘杨桦，温阳利湿，行善与壮阳合在一起，须阴中求阳；善补阴者，必求阳中之阴。

此外，你还可以做绿豆汤、山楂羹

湿邪是凉的，生瓜、冷饮、凉菜、冷餐往往会增加肠道和膀胱感染，所以剩菜必须回锅加热。对于一些鱼、虾、肉或者变质的剩菜，与其吃不如弃之。炊具、筷子、茶具要经常消毒。保持卫生。吃冷食时，注意食品卫生，注意食品清洁无变质，生吃果蔬要洗净。

对于肾癌，水是很好的预防药物。多喝水可以降低毒素的有效浓度。可以选择女贞子、枸杞、桑椹、菟丝子、决明子等。同时，肾癌应少吃精料，慎用解热镇痛药。

饮食，如挖鲫鱼内脏，选红豆、车前子，或茶叶，或车前子、砂仁等。还能增强利尿祛湿的效果。

总之，夏天三个月，太阳性强，植物开花结果，人要顺应太阳向上向外的特点。在行为上，他们应该“晚上早点睡，早起，对太阳厌烦”，“让太阳逃走”。夏天出汗是太阳正常渗漏的表现。长期暴露在高温环境下不可能出汗过多，也不可能长时间呆在有空调的房间里，导致太阳和冷热停滞，有空调的人也要注意尽量少用或不用，睡觉时不要让它们开着，经常开窗通风，加快气流，增强对流，降低房间湿度。