尿路真菌感染的饮食建议

尿路真菌感染，也称为真菌性尿路感染，是由真菌（如念珠菌）引起的尿路感染。适当的饮食可以帮助缓解症状并促进康复。以下是一些饮食建议：

1. 增加水分摄入

多喝水可以帮助冲洗尿道，减少真菌的滋生。建议每天至少喝8-10杯水。

2. 食用抗真菌食物

• 大蒜：具有天然的抗真菌和抗菌特性。

• 椰子油：含有中链脂肪酸，具有抗真菌作用。

• 姜黄：具有抗炎和抗真菌特性。

3. 避免高糖食物

高糖饮食可能会促进真菌的生长。应减少糖分摄入，避免甜食、含糖饮料和高糖水果。

4. 增加益生菌摄入

益生菌可以帮助恢复肠道和尿道的正常菌群平衡。可以通过酸奶、发酵食品或益生菌补充剂摄入。

5. 避免刺激性食物

辛辣食物、咖啡和酒精可能会刺激尿道，加重症状。应尽量避免这些食物。

请注意，这些饮食建议不能替代医生的治疗。如果症状持续或加重，请及时就医。