热伤风的治疗主要以缓解症状和增强身体抵抗力为主。以下是一些治疗方法和家庭疗法：

治疗方法：

• 适当休息，避免过度劳累。

• 多喝水，保持体内水分平衡。

• 可服用一些清热解毒的中成药，如板蓝根、银翘片等。

• 如症状严重，应及时就医，避免延误病情。

家庭疗法：

• 饮用绿豆汤、菊花茶等清热解毒的饮品。

• 用温水泡脚，促进血液循环。

• 适当按摩太阳穴、风池穴等穴位，缓解头痛。

• 保持心情愉快，避免情绪波动过大。

需要注意的是，热伤风虽然症状较轻，但也不可忽视，尤其是老人和儿童，更应注意及时治疗。