外源性光感性皮炎治疗后的护理与恢复指南

急性期护理（治疗后1-2周）

• 皮肤护理

• 保持患处清洁干燥，避免搔抓。

• 使用温和的清洁剂，避免刺激性护肤品。

• 外用药物按医嘱使用，如糖皮质激素药膏。

• 避光措施

• 严格避免阳光直射，尤其是上午10点至下午4点。

• 室内也需注意，因为UV可通过窗户进入。

• 使用物理防晒（如长袖衣物、宽边帽）。

• 饮食调理

• 避免食用已知的光敏性食物（如柑橘类、芹菜）。

• 多饮水，保持皮肤水分。

• 增加富含维生素C和E的食物，促进皮肤修复。

恢复期护理（2-4周）

• 逐步恢复日常活动

• 第2周：可进行轻度室内活动，避免出汗。

• 第3周：可短时间外出，但需做好防晒。

• 第4周：根据皮肤恢复情况，逐步恢复正常生活。

• 复查安排

• 治疗后1周复查，评估皮肤恢复情况。

• 如有新发皮损或症状加重，随时复诊。

恢复时间表

注意事项

• 避免复发

• 长期避免接触已知光敏物质。

• 使用防晒霜，即使阴天也需防护。

• 特殊人群建议

• 儿童：选择物理防晒，避免化学防晒剂。

• 老年人：注意皮肤保湿，预防干裂。

长期管理

• 定期皮肤检查，尤其是曾有严重反应者。
• 记录可能的光敏物质，避免再次接触。
• 学习光防护知识，提高自我防护意识。

重要提示：个体恢复存在差异，具体康复计划需主诊医生根据病情调整。若出现任何异常症状，应立即就医复查。