外伤性低颅内压综合征治疗后的护理与恢复指南

急性期护理（治疗后1-2周）

• 体位管理

• 严格卧床休息，头部抬高15-30°（硬膜外血贴后需平卧24小时）。

• 避免突然坐起或站立，防止头痛加重。

• 补液与饮食

• 每日饮水＞2000ml，必要时静脉补液。

• 高盐饮食（如无禁忌）以增加血容量。

• 疼痛管理

• 按医嘱服用止痛药（如对乙酰氨基酚）。

• 避免使用阿司匹林（可能增加出血风险）。

恢复期护理（2-6周）

• 逐步增加活动

• 第2周：尝试短时间坐起（每次＜15分钟）。

• 第3周：缓慢行走（需有人陪同）。

• 第4周：可进行轻度日常活动。

• 复查安排

• 治疗后1周复查头部MRI。

• 1个月评估症状恢复情况。

恢复时间表

注意事项

• 绝对禁止事项

• 3个月内避免剧烈运动（如跑步、跳跃）。

• 6个月内禁止潜水或高空飞行。

• 复发预警信号

• 再次出现体位性头痛。

• 新发恶心、呕吐或视觉症状。

重要提示：个体恢复存在差异，具体康复计划需主诊医生根据病情调整。若出现任何异常症状，应立即就医复查。