肠易激综合征（IBS）是一种常见的功能性胃肠病，其特点包括慢性或复发性腹痛、排便习惯改变，以及无器质性病变证据。以下是主要特点的详细分析：

1. 核心症状

• 腹痛或不适：通常与排便相关，排便后可缓解。

• 排便习惯改变：可能表现为腹泻型（IBS-D）、便秘型（IBS-C）、混合型（IBS-M）或未定型。

• 腹胀和气体过多：常见伴随症状，影响生活质量。

2. 诊断标准

基于罗马IV标准，症状需持续至少6个月，且最近3个月内平均每周至少发作1天。

3. 病因和诱因

• 脑-肠轴失调：中枢神经系统与肠道功能交互异常。

• 肠道微生物失衡：可能涉及肠道菌群变化。

• 食物不耐受：如对FODMAPs（可发酵寡糖、二糖、单糖和多元醇）敏感。

• 心理因素：压力、焦虑和抑郁可加重症状。

4. 治疗和管理

• 饮食调整：低FODMAP饮食、增加纤维摄入（针对便秘型）。

• 药物治疗：包括解痉药、止泻药、缓泻药或益生菌。

• 心理治疗：认知行为疗法、放松技巧可帮助管理症状。

• 生活方式改变：规律运动、充足睡眠和压力管理。

5. 预后

IBS是一种慢性病，但通常不危及生命。症状可通过综合管理得到控制，提高生活质量。建议在医生指导下个体化治疗。