变形性骨炎治疗后的护理与恢复指南

急性期护理（治疗后1-2周）

• 疼痛管理

• 按医嘱服用止痛药（如NSAIDs）。

• 使用热敷或冷敷缓解局部疼痛。

• 活动限制

• 避免剧烈运动和重体力劳动。

• 使用助行器或拐杖减少骨骼负担。

• 饮食调理

• 高钙饮食（如牛奶、奶酪）。

• 补充维生素D，促进钙吸收。

恢复期护理（2-6周）

• 逐步增加活动

• 第2周：短距离散步。

• 第4周：轻度家务活动。

• 复查安排

• 治疗后1个月复查ALP水平和影像学检查。

• 3个月评估治疗效果。

恢复时间表

注意事项

• 长期管理

• 定期监测ALP水平和骨密度。

• 避免吸烟和过量饮酒。

• 复发预警信号

• 骨痛加重。

• 新发骨折或骨骼变形。

重要提示：个体恢复存在差异，具体康复计划需主诊医生根据病情调整。