2型糖尿病的定义与发生机制

2型糖尿病（Type 2 Diabetes Mellitus, T2DM） 是一种慢性代谢性疾病，主要表现为胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足，导致血糖水平持续升高。与1型糖尿病不同，2型糖尿病患者的胰腺通常仍能产生胰岛素，但身体无法有效利用。

2型糖尿病是如何发生的？

2型糖尿病的发生涉及多种因素，包括遗传、环境和生活方式等。以下是主要的发病机制：

1. 胰岛素抵抗

• 定义：身体细胞对胰岛素的反应减弱，无法有效吸收血糖。

• 原因：

  • 肥胖（尤其是腹部脂肪堆积）。

  • 缺乏运动。

  • 高糖高脂饮食。

2. 胰岛素分泌不足

• 定义：胰腺β细胞功能逐渐衰退，无法分泌足够的胰岛素。

• 原因：

  • 长期高血糖对β细胞的毒性作用。

  • 遗传因素。

3. 其他因素

• 年龄：40岁以上人群风险增加。

• 家族史：有糖尿病家族史的人更易患病。

• 妊娠糖尿病：曾患妊娠糖尿病的女性风险增加。

2型糖尿病的典型症状

• 多尿：血糖过高导致尿液增多。

• 多饮：因多尿导致口渴。

• 多食：身体无法利用血糖，导致饥饿感增加。

• 体重下降：尽管食欲增加，但体重可能下降。

• 疲劳：血糖利用不足导致能量缺乏。

诊断方法

1. 空腹血糖测试：空腹血糖≥7.0 mmol/L。

2. 口服葡萄糖耐量测试（OGTT）：2小时血糖≥11.1 mmol/L。

3. 糖化血红蛋白（HbA1c）：≥6.5%。

治疗原则

如何预防2型糖尿病？

• 健康饮食：减少糖分和饱和脂肪摄入。

• 定期运动：每周至少150分钟中等强度运动。

• 控制体重：保持BMI在正常范围。

• 定期体检：早期发现血糖异常。

关键点

• 2型糖尿病可防可控，早期干预至关重要。

• 长期高血糖会导致多种并发症，如心血管疾病、肾病等。

• 若有疑似症状，尽早就医检查。