微笑抑郁症的常见类型

微笑抑郁症并非官方诊断术语，但通常用来描述那些在他人面前表现快乐，内心却经历抑郁情绪的人。以下是几种常见的表现形式：

• 高功能抑郁症：个体可能在工作和社交场合中表现优异，但私下却感到空虚和绝望。
• 完美主义者型：这些人害怕表现出任何弱点，因此用微笑来掩盖内心的痛苦。
• 照顾者型：总是忙于照顾他人，忽视了自己的情感需求，用微笑来掩饰自己的疲惫和抑郁。
• 幽默型：使用幽默作为防御机制，以笑容和笑话来避免他人注意到自己的真实感受。

识别微笑抑郁症的关键在于注意那些看似快乐却可能有自杀风险的人，因为他们往往不寻求帮助。