饮食建议

对于常染色体隐性遗传性脑动脉病及动脉硬化伴皮质下梗死及白质脑病患者，合理的饮食管理是辅助治疗的重要组成部分。以下是一些饮食建议：

1. 控制总热量摄入

保持健康的体重，避免肥胖，减少心血管疾病的风险。

2. 低盐饮食

限制钠的摄入，每天盐的摄入量不超过5克，以控制血压。

3. 低脂饮食

减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和橄榄油。

4. 高纤维饮食

增加膳食纤维的摄入，如全谷物、蔬菜和水果，有助于降低胆固醇水平。

5. 适量蛋白质

选择优质蛋白质来源，如瘦肉、鱼类、豆类和低脂乳制品。

6. 补充维生素和矿物质

确保摄入足够的维生素B群、维生素C、维生素E、镁和钾，这些营养素对血管健康有益。

7. 限制酒精和咖啡因

减少酒精和咖啡因的摄入，以避免对血管和血压的负面影响。

8. 充足的水分

保持充足的水分摄入，有助于血液循环和代谢废物的排出。

请注意，这些建议需根据患者的具体情况和医生的指导进行调整。