外伤性股骨头坏死治疗后的护理与恢复指南

急性期护理（治疗后1-2周）

• 伤口护理

• 保持手术切口清洁干燥，定期换药。

• 观察有无感染迹象（如红肿、渗液）。

• 疼痛管理

• 按医嘱服用止痛药。

• 使用冰敷缓解局部疼痛。

• 活动限制

• 避免负重，使用拐杖或助行器辅助行走。

• 睡眠时保持患肢外展中立位。

恢复期护理（2-6周）

• 逐步增加活动

• 在医生指导下进行髋关节功能锻炼。

• 避免剧烈运动和长时间站立。

• 饮食调理

• 高蛋白、高钙饮食促进骨愈合。

• 多饮水，预防便秘。

恢复时间表

注意事项

• 定期复查：按医嘱进行影像学检查，评估股骨头愈合情况。

• 避免不良习惯：戒烟限酒，避免使用激素类药物。

• 心理支持：长期康复过程中可能需要心理辅导。