噪音性耳聋

拼音:zaoyinxingerlong

中医食疗对噪音性耳聋的调理

噪音性耳聋在中医中多归属于“耳鸣”、“耳聋”范畴,常因肾精亏虚、肝火上扰、气血不足等导致。食疗以补肾益精、清肝泻火、养血通窍为主,辅助改善听力。


一、食疗配方与制作方法

1. 黑芝麻核桃粥

  • 配方:黑芝麻30g,核桃仁20g,粳米100g,冰糖适量。

  • 制作方法:将黑芝麻和核桃仁炒香后研碎,粳米淘洗干净。将所有材料放入锅中,加水适量,煮至粥稠,加入冰糖调味即可。

2. 枸杞菊花茶

  • 配方:枸杞子15g,菊花10g,蜂蜜适量。

  • 制作方法:将枸杞子和菊花放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟,加入蜂蜜搅拌均匀后饮用。

3. 当归黄芪炖鸡汤

  • 配方:当归10g,黄芪15g,鸡肉200g,生姜3片,盐适量。

  • 制作方法:将鸡肉切块焯水,与当归、黄芪、生姜一起放入炖盅,加水适量,隔水炖2小时,加盐调味后食用。


二、功效与主治

食疗方功效主治
黑芝麻核桃粥补肾益精,润燥通窍肾精亏虚型耳聋,症见耳鸣、头晕、腰膝酸软
枸杞菊花茶清肝明目,滋阴降火肝火上扰型耳聋,症见耳鸣如蝉、口苦咽干
当归黄芪炖鸡汤补气养血,通络开窍气血不足型耳聋,症见听力下降、乏力、面色苍白

三、服法

  • 黑芝麻核桃粥:每日1次,早晚温热服用,连续服用1-2个月。

  • 枸杞菊花茶:每日1-2次,代茶饮用,可长期坚持。

  • 当归黄芪炖鸡汤:每周2-3次,吃肉喝汤,建议服用1个月后评估效果。


四、说明

  1. 适用人群:本食疗方适用于轻度至中度噪音性耳聋的辅助治疗,严重者需结合中西医药物治疗。

  2. 注意事项

    • 避免在急性炎症期使用,如耳部感染时应暂停。

    • 个体差异较大,建议在中医师指导下使用,辨证施食。

    • 配合减少噪音暴露、保持良好生活习惯,如避免长时间戴耳机。

  3. 禁忌:脾胃虚寒者慎用枸杞菊花茶;对配方中食材过敏者禁用。

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