中医食疗对噪音性耳聋的调理
噪音性耳聋在中医中多归属于“耳鸣”、“耳聋”范畴,常因肾精亏虚、肝火上扰、气血不足等导致。食疗以补肾益精、清肝泻火、养血通窍为主,辅助改善听力。
一、食疗配方与制作方法
1. 黑芝麻核桃粥
配方:黑芝麻30g,核桃仁20g,粳米100g,冰糖适量。
制作方法:将黑芝麻和核桃仁炒香后研碎,粳米淘洗干净。将所有材料放入锅中,加水适量,煮至粥稠,加入冰糖调味即可。
2. 枸杞菊花茶
配方:枸杞子15g,菊花10g,蜂蜜适量。
制作方法:将枸杞子和菊花放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟,加入蜂蜜搅拌均匀后饮用。
3. 当归黄芪炖鸡汤
配方:当归10g,黄芪15g,鸡肉200g,生姜3片,盐适量。
制作方法:将鸡肉切块焯水,与当归、黄芪、生姜一起放入炖盅,加水适量,隔水炖2小时,加盐调味后食用。
二、功效与主治
食疗方 | 功效 | 主治 |
---|---|---|
黑芝麻核桃粥 | 补肾益精,润燥通窍 | 肾精亏虚型耳聋,症见耳鸣、头晕、腰膝酸软 |
枸杞菊花茶 | 清肝明目,滋阴降火 | 肝火上扰型耳聋,症见耳鸣如蝉、口苦咽干 |
当归黄芪炖鸡汤 | 补气养血,通络开窍 | 气血不足型耳聋,症见听力下降、乏力、面色苍白 |
三、服法
黑芝麻核桃粥:每日1次,早晚温热服用,连续服用1-2个月。
枸杞菊花茶:每日1-2次,代茶饮用,可长期坚持。
当归黄芪炖鸡汤:每周2-3次,吃肉喝汤,建议服用1个月后评估效果。
四、说明
适用人群:本食疗方适用于轻度至中度噪音性耳聋的辅助治疗,严重者需结合中西医药物治疗。
注意事项:
避免在急性炎症期使用,如耳部感染时应暂停。
个体差异较大,建议在中医师指导下使用,辨证施食。
配合减少噪音暴露、保持良好生活习惯,如避免长时间戴耳机。
禁忌:脾胃虚寒者慎用枸杞菊花茶;对配方中食材过敏者禁用。