银屑病 晚上痒怎么办
2025-07-18
银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，晚上痒可能是由于夜间皮肤温度升高、血流增加或干燥等因素引起。以下是一些缓解夜间瘙痒的方法：
一、缓解瘙痒的方法
保湿护理
睡前使用无香料的保湿霜或乳液，帮助锁住皮肤水分，减少干燥引起的瘙痒。
温水洗澡
使用温水（非热水）洗澡，时间不超过10分钟，避免使用刺激性肥皂。
洗澡后立即涂抹保湿剂。
穿着舒适
选择宽松、透气的棉质睡衣，避免粗糙或紧身的衣物刺激皮肤。
环境调节
保持卧室温度适宜，使用加湿器增加空气湿度。
避免搔抓
搔抓会加重炎症和瘙痒，可轻拍或冷敷瘙痒部位。
二、药物治疗
外用药物
使用医生推荐的外用糖皮质激素或钙调磷酸酶抑制剂，减轻炎症和瘙痒。
含有薄荷或樟脑的外用制剂可提供暂时的止痒效果。
口服药物
在医生指导下，可考虑使用抗组胺药物（如西替利嗪、氯雷他定）缓解夜间瘙痒。
三、生活方式调整
减压
压力可能加重银屑病和瘙痒，尝试放松技巧如深呼吸、冥想。
饮食
避免酒精和辛辣食物，这些可能加重瘙痒。
四、何时就医？
瘙痒严重影响睡眠或生活质量。
皮肤出现感染迹象（如红肿、疼痛、脓液）。
症状持续加重或对家庭治疗无反应。
银屑病的治疗需个体化，建议与皮肤科医生合作，制定适合的治疗计划。
