银屑病怎么管理
2025-08-05
银屑病（牛皮癣）是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，目前尚无法根治，但通过科学管理可有效控制症状、减少复发。以下是综合管理建议：
一、医学治疗
外用药物
糖皮质激素：快速抗炎，适用于急性期，需避免长期连续使用。
维生素D3类似物（如卡泊三醇）：调节角质形成细胞分化，副作用较小。
角质溶解剂（如水杨酸）：辅助去除鳞屑。
光疗
窄谱UVB：安全有效，每周2-3次。
PUVA（光敏剂+UVA）：适用于顽固病例，需注意光毒性。
系统药物（中重度患者）
免疫抑制剂（如甲氨蝶呤、环孢素）：需监测肝肾功能。
生物制剂（如TNF-α抑制剂、IL-17/23抑制剂）：靶向治疗，费用较高。
二、日常护理
皮肤保湿：每日使用无香料润肤剂，减轻干燥和瘙痒。
温和清洁：避免热水烫洗和过度搓擦，选用温和沐浴露。
避免诱因：如感染、压力、吸烟、饮酒、某些药物（如β受体阻滞剂）。
三、生活方式调整
均衡饮食：适量补充Omega-3（如深海鱼），减少高糖高脂食物。
规律运动：改善代谢和免疫功能，但避免出汗过多刺激皮肤。
心理调节：压力可能加重病情，可通过冥想、心理咨询等方式缓解。
四、定期随访
银屑病需长期管理，即使症状缓解也应定期复诊。
合并关节疼痛（银屑病关节炎）时需及时告知医生。
银屑病管理需个体化方案，建议在皮肤科医生指导下进行，切勿自行停药或滥用偏方。
