冠状动脉异常起源主动脉(参考内科学)
冠状动脉异常起源主动脉吃什么好？冠状动脉异常起源主动脉不能吃什么？
冠状动脉异常起源主动脉饮食指南
一、饮食核心原则
低盐饮食
每日盐摄入量控制在5g以下
避免高盐食品如腌制食品、快餐
低脂饮食
减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入
选择瘦肉、鱼类和植物蛋白
高纤维饮食
增加全谷物、蔬菜和水果的摄入
每日纤维摄入量建议25-30g
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类（三文鱼、鳕鱼）、鸡胸肉、豆制品 | 每周至少两次鱼类 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 每日至少一份 |
| 蔬菜 | 菠菜、西兰花、胡萝卜 | 每日500g |
| 水果 | 苹果、香蕉、橙子 | 每日200g |
三、必须限制的食物
高盐食品
腌制食品、方便面、薯片
高脂食品
肥肉、黄油、奶油
高糖食品
糖果、蛋糕、含糖饮料
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥（30g）+水煮蛋+苹果
午餐：糙米饭（50g）+清蒸鳕鱼（100g）+炒菠菜
晚餐：鸡胸肉沙拉（橄榄油5g）+全麦面包
五、注意事项
饮食调整需结合适量运动
定期监测血压和血脂水平
如有特殊情况，请咨询医生或营养师
