碘源性甲亢(碘甲亢，碘性巴塞多病，碘致甲状腺毒症)
碘源性甲亢吃什么好？碘源性甲亢不能吃什么？
碘源性甲亢饮食指南：科学调理控制病情
一、饮食核心原则
低碘饮食
避免高碘食物（如海带、紫菜、海鲜）
限制碘盐摄入
热量充足
甲亢患者代谢率高，需增加热量摄入
高蛋白
补充优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋、豆制品
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 谷物 | 大米、小麦、玉米 | 作为主食，提供充足能量 |
| 蔬菜 | 胡萝卜、黄瓜、西红柿 | 丰富维生素，促进健康 |
| 水果 | 苹果、香蕉、梨 | 补充维生素和矿物质 |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、瘦牛肉、豆腐 | 优质蛋白，支持身体修复 |
三、必须限制的食物
高碘食物
海产品、海带、紫菜
碘盐、含碘添加剂食品
刺激性食物
辛辣食物、咖啡、浓茶
四、七日参考食谱
早餐：大米粥+煮鸡蛋+凉拌黄瓜
午餐：白米饭+清蒸鸡胸肉+炒胡萝卜
晚餐：面条+豆腐汤+炒青菜
五、注意事项
定期监测甲状腺功能
遵循医生指导进行药物治疗
保持良好心态，避免压力
