患者
我不想去人多地方 去人多的地方不停的出汗 紧张 呼吸困难 ，然后遇到一些不开心的事儿哭泣我就停不下来 有一些自残现象，会有心情不好，感觉不到高兴，总是很悲观，愁眉苦脸，内心感觉难受，会有没兴趣做事情，提不起劲，什么事都不愿意做，即使勉强去做，也感受不到乐趣，总是觉得很累
医生
是近期每天都会感觉闷闷不乐，情绪低落，没有愉快感，感觉度日如年，而且是持续的不开心吗？
患者
闷闷不乐 情绪低落 人多的环境 吵闹地方不想去 去了就会紧张 心里难受
患者
如果不开心哭泣就会控制不了自己会有轻度自残疾证
医生
有没有持续性或发作性出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张和不安，整天心烦意乱，仿佛不幸即将降临在自己或亲人头上，内心处于高度警觉状态等症状。
患者
晚上睡眠也不好 晚上基本上睡一两小时醒来一次 睡很晚 ，
医生
自己感觉最近白天精力怎么样，有没有疲乏无力，精力下降的的症状呢？
医生
这段时间自己的食欲胃口怎么样呢？有出现食欲不振，或者体重下降的情况吗？
医生
自己的思维反应速度怎么样，有没有出现思维迟缓，反应速度变慢？
医生
那最近这段时间自己的注意力和记忆力感觉有改变吗？
患者
注意力很难集中，记忆力也不是很好 总是忘事儿
患者
有过一两次自杀的想法 ，但是有四次哭泣控制不住情绪看到身体抓痕 或者用刀面划伤看到血后才能停下来
医生
根据你的描述的目前的情况，初步怀疑有抑郁焦虑的倾向，建议去三甲医院的门诊就诊，或者市精神卫生中心也可以，只要有心理科或者精神科的医院就可以。目前自己也需要去通过一些方法，来调整一下自己当前的状态。
患者
嗯 我有想过但是我这边不知道我去那个医院才可以
患者
我这边是新疆喀什地区 ，我不知道哪个医院可以看我这种病
