怔忡同房注意事项

怔忡（心悸）患者在性生活中需特别注意以下事项，以避免症状加重或引发不适：

• 避免过度劳累：性活动前应确保充分休息，避免在身体或精神疲劳时进行。

• 控制情绪：保持心情平和，避免过度兴奋或紧张，以减少心悸发作的风险。

• 适度运动：平时可进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，以增强心脏功能，但应避免剧烈运动。

• 饮食调理：避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、浓茶、酒精等，这些可能加重心悸症状。

• 及时就医：如果心悸症状频繁或加重，应及时就医，寻求专业医生的指导和治疗。

总之，怔忡患者在性生活中应量力而行，注意身体信号，必要时咨询医生，以确保健康和安全。