怔忡的治疗时间因人而异，主要取决于病因、病情严重程度、治疗方法以及患者的个体差异。以下是关键点分析：

1. 治疗时间框架

• 急性怔忡：若由暂时性因素（如情绪波动、短暂性缺血）引起，可能在数小时至数日内缓解。

• 慢性怔忡：若由慢性疾病（如心脏病、甲状腺功能异常）导致，可能需要数周至数月的治疗。

2. 主要治疗方法及时间

• 药物治疗：如抗心律失常药、β-受体阻滞剂等，通常需要持续数周至数月，甚至长期服用。

• 心理治疗：若由焦虑或抑郁引起，可能需要数月至数年的心理辅导或药物治疗。

• 生活方式调整：如改善饮食、增加运动、减少压力等，效果可能逐渐显现，需长期坚持。

3. 预后因素

• 病因：可逆性病因（如电解质紊乱）治疗后恢复较快；不可逆性病因（如心肌病）可能需要长期管理。

• 患者配合度：严格遵循医嘱、定期复查的患者通常恢复更快。

怔忡的治疗需个体化评估，建议尽早到专科医院进行详细检查，制定精准治疗方案。