肝胆湿热是中医常见证型，表现为口苦、胁痛、黄疸、小便黄赤、舌苔黄腻等。治疗以清热利湿、疏肝利胆为主，以下是主要治疗方式：

1. 中药治疗

• 方剂：常用龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤等，根据症状加减。

• 草药：如龙胆草、栀子、黄芩、茵陈蒿等，具有清热利湿作用。

2. 针灸治疗

• 穴位：选取肝俞、胆俞、阳陵泉、太冲等穴位，进行针刺或艾灸。

• 效果：可疏肝解郁、清热利湿，缓解症状。

3. 饮食调理

• 宜食：清淡易消化食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜、芹菜等。

• 忌食：辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物，以免加重湿热。

4. 生活方式调整

• 运动：适度运动如散步、太极拳，促进气血流通。

• 情绪管理：保持心情舒畅，避免情绪波动，因肝主疏泄。

5. 其他疗法

• 拔罐或刮痧：辅助清热排毒，但需在专业指导下进行。

• 中西医结合：如有感染或严重症状，可结合西医治疗，如抗生素或保肝药物。

治疗肝胆湿热需个体化，建议咨询中医师进行辨证施治，以确保安全有效。