肝炎后肝硬化是慢性肝炎进展的严重阶段，患者需注意以下关键事项以延缓病情进展、预防并发症并提高生活质量：

1. 医疗管理

• 定期随访：每3-6个月进行肝功能、腹部超声、AFP（甲胎蛋白）等检查，监测肝硬化和肝癌风险。

• 遵医嘱用药：避免使用肝毒性药物（如某些止痛药、抗生素），严格按医生指导服用抗病毒药物（如恩替卡韦、替诺福韦）控制肝炎活动。

• 并发症预防：警惕腹水、肝性脑病、食管胃底静脉曲张出血等，必要时使用利尿剂、乳果糖或接受内镜治疗。

2. 生活方式调整

• 饮食管理：采用低盐、低脂、高蛋白、高维生素饮食；限制钠摄入以防水肿和腹水；避免生食和不洁食物以防感染。

• 绝对戒酒：酒精会加重肝损伤，必须彻底戒除。

• 适度运动：进行轻度活动如散步，避免剧烈运动以防疲劳和损伤。

• 充足休息：保证睡眠，减少身体负担，有助于肝脏修复。

3. 心理和社会支持

• 心理调适：肝硬化可能带来焦虑和抑郁，寻求心理咨询或加入支持小组。

• 家庭支持：家人应提供情感和 practical 帮助，协助管理日常护理。

4. 紧急情况处理

• 识别 warning signs：如出现黄疸、腹围增大、意识模糊或呕血，立即就医。

• 疫苗接种：确保接种甲肝、乙肝疫苗，预防其他肝炎感染。

肝炎后肝硬化的管理需综合医疗、生活方式和心理因素，个体化方案应在专科医生指导下制定，以改善预后和生活质量。